30
เม.ย.
เม.ย.
ice bath ลดอักเสบได้จริงในระดับ acute แต่มี nuance สำคัญ อธิบาย mechanism ผ่าน norepinephrine และ cytokines พร้อมบอกว่าเมื่อไหร่ที่ ice bath ลดอักเสบผิดจังหวะและทำลาย muscle adaptation
11
ก.พ.
ก.พ.
คำตอบเร็ว ๆ คำถามว่า ice bath กี่นาที ถึงจะดี คำตอบสั้น […]